Arquivo de agosto 2021
“Saúde mental é parte fundamental para podermos combater o Coronavírus”, afirma terapeuta
A mentora de mulheres e terapeuta Lu Ortiz aconselha que para conseguir suportar o confinamento e a quarentena é preciso dar “estímulos” ao cérebro Solidão, angústia, ansiedade e até mesmo depressão podem ser alguns dos sintomas do confinamento social gerado pela pandemia de Coronavírus que atingiu o Brasil. A quarentena é o período de isolamento…
Leia MaisPocket Manual da Lu Ortiz sobre “Relacionamentos”: Faça o download gratuito
É com imensa satisfação que anuncio o lançamento do meu Pocket Manual Volume 1, sobre “Relacionamentos”. Elaborei este material levando em conta as diversas complexidades das relações humanas e a necessidade constante que temos de nos aperfeiçoarmos nas esferas pessoais e profissionais. Neste manual exclusivo e gratuito compartilho com você algumas técnicas eficazes para serem…
Leia MaisSérie “Mulheres Fortes que Conheci”: Episódio Dona Sílvia
Passarei a compartilhar uma série de episódios da sequência “Mulheres Fortes que Conheci”. Com nomes fictícios, a ideia é inspirar cada uma com trajetórias de vida emocionantes, além de instigá-las para a mudança que cada uma entende como necessária – e que pode ir ao encontro das histórias aqui retratadas. Com vocês, o primeiro episódio:…
Leia MaisA quarentena afetou o seu relacionamento?
Como está o relacionamento com seu marido, companheiro ou companheira? Como está sendo ficar 24 horas juntos? E o sexo, está como deveria? Primeiro, quero deixar claro que a quarentena não será responsável por nada que já não estivesse em andamento antes dela. Se não se consegue estar em um mesmo lugar por 30 dias…
Leia MaisAté onde a Inteligência Emocional influencia a minha vida?
A Inteligência Emocional, segundo Daniel Goleman, renomado psiquiatra americano, representa competências que podemos desenvolver e estão relacionadas ao hemisfério direito do cérebro, o mesmo responsável por nossas emoções. Nosso cérebro possui dois hemisférios: o esquerdo e o direito. O esquerdo está relacionado ao intelecto, ou seja: a razão, a lógica. É o consciente, aquele que…
Leia MaisO que a estratégia da “Disney” tem a ver com o seu sucesso pessoal e profissional?
Quer aplicar uma estratégia de sucesso em sua vida? Que tal a “estratégia Disney”? Ela é assim chamada pois esse gênio (Walt Disney) a estruturou e aplicava em todos os seus projetos, que não preciso nem falar muito: foram de completo SUCESSO! Essa estratégia é fundamentada em 3 pilares, que na empresa de Walt eram…
Leia MaisHipnose para perda de peso? Entenda
Porém, Lu Ortiz também conta que a hipnose não é uma solução mágica e explica como é feito o processo. “Tudo que aprendemos se dá por meio de repetições, porém a maneira mais eficaz de se aprender é quando a informação vem carregada de emoção, são feitas sinapses neurais e rapidamente instaladas as informações recebidas com força em nosso…
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